Ha nem rendeltetésszerűen használod, vagy nem érted...mit tegyél.......

Sok fantasztikus tanító, guru él a földön, mondanak csuda fantasztikus dolgot...és te hallod, értelmezed, de  nem biztos hogy be tudod illeszteni az életedbe...Miéééért?

Több oka is lehet, DEEEEEE mielőtt ezt kifejteném ... elmondom, hogy ez több összetevőből is áll, és nincs benned hiba, nem csinálsz semmit rosszul :) egyszerűen egy fejlődési szakaszban van...és valami újat szeretnél az életedbe behozni, integrálni, mert a meglévőt már nem tartod tökéletesnek, valami jobbra vágy, másra...és ez a csiki-csuki állapot a máár nem szeretném ezt, de mééééég nem tudom hova lépjek állapot egy FEJLŐDÉSI szakasz :)

Szóval nyugodj meg, hogy a lehető legjobb helyen és időben vagy és mindent nagyon jóóóól csinálsz :)

Szóval a hogyan hozzam be az életembe..... háááát szépen fokozatosan

Először is nyakon kéne csípni, vagy megfogalmazni hogy mi az ami szar az életeben :) 

Ez gondolom nem nehéz: anyagiak, párkapcsolat, munka, egészség. ezek a pillérek :) általánosságban

Hogy tudjak segíteni ezeket a NAGYCSOMAGOKAT-- KELL kicsomagolni, mert ezzel így szerintem nem lehet dolgozni, mert túl általános és összetett.

fontos!!!!!! ha nem dolgozol rajta, nem olvasol, nem csinálod kutyafüle farka sem lesz belőle...nem lesznek eredményeid :( más nem tudja helyetted megcsinálni, mert a TE fejedben vannak, ezek a TE programjaid, szemüvegeid... 

Szóval készen állsz????

ha igen folytatom egy következő alkalommal :)

                 Fókusz - avagy akkor mi a fenét csináljak

Nagyon sok irányzat van, nagyon sok tanítás, és sokan elvesznek ezekben az útvesztőkben, ebben szeretnék segíteni.

Gyakorlatorientált, energetikai kicsomagolós megértős, megcsinálós napot tartok. 

Ha nem akarsz szembenézni magaddal, ha nem akarod megérteni mi miért történik nagyban..és személyes szinten kicsiben..kérlek NE gyere el.

Ha viszont kiakarod bontani magad a rádkuszálódott hálóból, szeretnél tisztán látni dolgokat, szeretnék kézzelfogható megoldásokat...szeretettel várlak a csapatba, ahol családias környezetbe, vidáman, játékosal lerakunk, elengedünk, transzformálunk :)

Jelentkezni a 06-20-357-11-34 telefonszámon lehet. 

Maximum 15 fővel dolgozom egyszerre, de ha betelik a létszám és van igény természetesen új időpontot jelölök ki :)

Csodás napot Mindenkinek :)

Mi kell hozzá hogy boldog és egészséges legyél???

Amikor megfogansz tökéletes vagy, és ezt a fajta egységet és tökéletességet hivatott a mostani jelenlegi életedbe behívni az információ gyógyászat, ami nem csak betegségre, hanem eseményekre is kiterjeszthető:)

Érdekes izgalmas, tanulságos tanfolyamon vehetsz részt, ahol megtanulhatod, milyen megtapasztalni azt amit szeretnél, és ez hogyan válik láthatóvá számodra .

helyfoglalás: 0620-3571134

Tanfolyami időpontok:
június 28 - 10  17 óráig
Július 26  - 10-17 óráig

                                             Segítség!!! 

Sokféle segítség létezik, de csak azon lehet segíteni, aki beengedi a segítséget, aki változást szeretne!

Május 24.-én szombaton 10 órától 17 óráig olyan segítséget nyújtok, ami használható technikákból áll, bárhol elvégezhető, és gyors segítség, akár:

- párkapcsolat

- anyagi helyzet

- munkalehetőség esetleg változtatás esetén

- egy vitás helyzet megoldása

- egy jövőbeli döntés

- önmagaddal egyensúlyt teremteni

  SŐT, minden résztvevő AJÁNDÉKBA kap egy olyan szerkezetet, ami egy tárgyra vagy egy személyre gondolva megmutatja, hogy milyen rezgést bocsájt ki a tested...tehát hogy tudat alatt milyen érzést vált ki belőled az a valami vagy valaki.... és elvégzünk olyan gyakorlatot, ami ezt az érzést, ezt a belső érzést megváltoztatja.

Ha elég bátor vagy szembenézni saját magaddal jelentkezz!!! 

Jelentkezni lehet: 

Telefonon:   0620-357-11-34 vagy 

emailen: jolet.anyta@gmail.com

Egy pohár víz

Milyen nehéz valójában egy pohár víz? Egy pszichológus a teremben járkált, miközben stressz kezelést oktatott a közönségnek. Amikor felemelt egy poharat, mindenki a megszokott "félig üres vagy félig teli?" kérdésre számított. Ehelyett mosolyogva azt kérdezte: Milyen nehéz ez a pohárvíz? A válaszok 2 dekagrammtól fél kilóig terjedtek. A pszichológus azonban így válaszolt: A tényleges súly nem lényeges. Attól függ, milyen hosszan tartom a kezemben. Ha csak egy percig tartom, az nem probléma. Ha egy órán át tartom, megfájdul a karom. Ha egy napig tartom, a karom elzsibbad és megbénul. Egyik esetben sem változik a pohár víz súlya, de minél tovább tartom,annál nehezebb lesz. Majd így folytatta: Az életben a stressz és az aggodalom olyan, mint ez a pohár víz. Gondolj rájuk egy kis ideig, és semmi sem történik. Gondolj rájuk egy kicsit hosszabban, és elkezdenek fájni. És ha egész nap rájuk gondolsz, megbénulsz, képtelen leszel bármit is csinálni. Nagyon fontos, hogy tudd elengedni a problémáidat. Este minél előbb tedd le minden terhedet. Ne cipeld őket tovább az estébe és az éjszakába. Ne felejtsd el letenni a poharat!

probléma: megoldva

Megoldás a hogyanra Május 25.-én: Amikor fizikailag erősebb akarsz lenni, akkor gyakorlatokat végzel, tornaprogramokat csinálsz végig. Ugyanígy van lehetőséged arra is, hogy az elmédet és a gondolataidat kordában tartsd. Hogyan: Megtudod ha május 25.-én szombaton reggel 9-től délután 17 óráig velem tartasz, és természetesen elhozod magaddal a saját problémáidat is, hogy legyen mivel dolgozni:) Miért jó ez neked? Hát ha meg tudnád oldani, akkor sokkal boldogabb lennél...ebben segítek én :) Vidám, lendületes, szórakoztató nap, amivel kitakarítunk a fejedben, és a lehetőségeknek helyet csinálunk a fejedben :) A környezeted nem fog változni, de a hozzáállásodon való változtatással, megváltozik a környezeted is :) Ne maradj le, jelentkezni: 06-20-357-11-34

még a hülyének is megéri

50 % kedvezmény Május 25.-én szombaton légzéskontrollal összekötött gyakorlati tanfolyam azok részére, akik nem elégszenek meg a szép kifinomult szózatokkal, hanem tenni is akarnak az egészségükért. Kifejezetten gyakorlat orientált tanfolyam. Témák: Légzésünkkel hogyan befolyásolhatjuk egészségünket Kopogtatás...ami mindig kéznél van fájdalom esetén, és nincs mellékhatása. Ezt csak egyszer kell megtanulni SOS módszerek Egy kis kineziológiai alap Kvantumfizika, de csak hozzávetőlegesen...ahol a csodák kezdődnek És még ami belefér ebbe a napba...konkrét kérdések..konkrét megoldások Nagy nagy szeretettel várok mindenkit....még van hely :) Jelentkezni 0620-357-11-34

Rezgés

A hang rezgése. Amikor arra az életfelfogás és életmódváltásra teszünk kísérletet, hogy felhagyunk az olyan emberek társaságával, akik a materialista életszemléletet tekintik az egyetlen valóságnak, akkor valójában egy nagy minőségi változásra törekszünk a saját belső életünkben. Ez a változtatási igény elengedhetetlen azok számára, akik a lelki fejlődést életcéljuknak tekintik. Egy materialista önmagát és a körülötte lévő világot is úgy látja, mint az anyagi testek valóságának világát. Ha ilyen társulásban töltjük az életünket, akkor önmagunk is ezt a szemléletet sajátítjuk el. Nehéz lenne másként látni és érzékelni. Ha ilyen emberekkel van kapcsolatunk, akkor az ö hamis valóságukat fogjuk a magunkénak tartani. Egyé válunk a hamis valóság megítélésében. Van egy gasztronómiai mondás: „amit eszel, azzá leszel”- vagyis amilyen táplálékot viszel be a szervezetedbe, olyan lesz a tested. A fizikális tested. Ez az elv vonatkozik az emberi kapcsolatokra is: „akikkel társulsz, olyanná válsz”, Amilyen mentalitású és érzelmű emberek vesznek körül, olyanná alakulunk mi magunk is. Az érzelmek és a gondolat – energiák. Olyan energiák, melyeket szemmel nem láthatunk, de léteznek és hatnak. Mint pl. a hang is. A hang is energia, melyet nem látunk, de tudjuk, hogy létezik is hogy hatása szinte felbecsülhetetlen. Akár egyetlen hanggal a pokolba taszíthatjuk önmagunkat, de akár felmelegedhetünk a mennyei szférák világába is. És ezt tehetjük meg másokkal is. Ezért meg kell próbálni megérteni a durva szemmel nem látható energiák működését és hatásait. Hiszen ezek befolyásolják az egész életet. Mienkét és mindenki másét is. Amikor a materialistákkal való kapcsolatokról beszélünk, akkor elsősorban a hangról beszélünk. Ha a beszéd és a hallás ezen a szinten kapcsolódik, akkor olyan helyzetbe hozzuk magunkat, ahol a materialista hang a materialista hangrezgésbe burkol be, s ezzel befolyásol. Rátelepszik az emberre, s szép lassan átalakítja az egész jellemét, személyiségét. Mint egy pók, úgy szövi hálóját, mindenkit beburkol, aki a közegébe kerül. Ha az elején említett életszemlélet váltásra törekszik valaki, akkor ezerszer is gondolja át, milyen közegben éli az életét! A gondolat energia, melyet lehet jó vagy rossz célra használni. Amire koncentrál az elme, azt teremti meg a külső anyagi világban. Ezért minden külső világban megjelenő nehézség, gond, betegség és egyéb természeti katasztrófa oka, a belső energiák negatív használata. Ebből fakadóan a megoldást sem valami más külső anyagi dolog által lehet megoldani, hanem a belső energiák helyes megváltoztatásával. A materialista elme materialista gondolatokat és érzelmeket sugároz ki. Mint egy rádióadó. Ha arra a frekvenciára hangoljuk az elménket és szívünket, olyanná válunk, mint amit sugároz. Ne társuljon materialistákkal, akik elmerültek a testi tudatban, akik életcélja az anyagi élvezet, finom vagy durva szinten. Keresse olyan személyek társaságát, akik lelki fejlettségük révén képessé váltak arra, hogy tiszta hangrezgések és érzések által, úgy tüntessék el a materializmus minden szennyét, minként a napfény a sötétséget. Egy ilyen személy hangja olyan, mint a gyógyszer. Fokozatosan szünteti meg a betegséget, melyet az anyagi életszemlélet ostobasága okozott. Weöres Sándor írta: „Vigyázz, hogy világosat gondolsz, vagy sötétet, mert amit gondolsz – megteremtetted”.

Skype konzultáció

Add meg, hogy Neked milyen időpontok a megfelelők. Lehetőleg hétköznap 9 és 16 óra közötti időpontot válassz, de ha ez nem alkalmas, akkor is találunk megoldást. Kérlek, jelöld be, hogy szeretnéd-e, hogy kamerát is használjunk a beszélgetés közben. A videohívás előnye, hogy még személyesebbé teszi a beszélgetést, tehát ajánlott ezt a módot választani, de természetesen nem kötelező. Ha nem használsz Skype-ot, akkor kérlek jelezd felénk, hogy milyen telefonszámon szeretnéd, hogy beszéljünk, és megkeressük a legkevesebb költséggel járó megoldást. Igyekszünk olyan módot találni, hogy a hívásnak ne legyen további költsége. A beszélgetés díja: 3500 Ft / óra A legkisebb igénybe vehető időtartam fél óra (2000 Ft) Amit még információként kérünk: Skype neved. Telefonszámod e-mail címed és a probléma jellege

Légzés terápia

Légzés terápia Sokan kérték...hát itt van Életünk minden területén nagyon fontos az ERŐ amivel rendelkezünk. De mennyi erővel is rendelkezünk? És milyen ERŐ? - én nem a fizikai erőre gondolok itt elsősorban. Lehet ezt fokozni? Sorolhatnám a kérdéseket...a válaszom mindent lehet fokozni, és ennek a legegyszerűbb módját a LÉGZÉST választjuk :) Ha hiszitek , ha nem, de a légzésünk befolyásolja - egészségünket - önbizalmunkat - anyagi helyzetünket. Nagyon fontos a helyes légzés megtanulása. A mindennapi megszokott légzésünk sajnos messze eltávolodott a természetes, helyes légzéstől. Ezzel egy csökkent energiaszinten élünk, ami azt jelenti, hogy blokkolva vannak bizonyos LEHETŐSÉGEK, tehetségek bennünk. Ezt csupán a légzéssel, és napi maximum 1 óra gyakorlással, amit végezhetünk utazás közben , autót vezetve, olvasás, tv nézés közben :) Tehát: vegyünk egy nagy LEVEGŐT. A tanfolyamra személyesen is el lehet jönni, vagy ON-line (skypon) keresztül is lehet jelentkezni. A tanfolyam alap-, közép-, haladó szintekből áll. Minden kurzus 2 napos. Jelentkezni telefonon lehet a :06-20-357-11-34 -es telefonszámon

50 % kedvezmény

                                       
                                      50% kedvezmény

A HÁROM VÁNDOR

Egyszer egy sziklás hegységet próbált megmászni három vándor. A fürge, kék ruhás alak magabiztosan haladt felfelé. Figyelt és mindent, amit megtanult, jól hasznosította. Nyughatatlan típus volt, talán kicsit türelmetlen is, de gyorsan haladt. Mögötte szorosan a nagydarab, barna ruhás, erős fickó lépkedett. Ő amolyan ’minden mindegy’ alapon kitartóan követte nyughatatlan útitársát. Igazából még jól is esett neki, hogy ilyen tempót diktált, hiszen így maximálisan kihasználhatta adottságait és jó kondícióban tarthatta magát. A külső szemlélődő hamar észrevette azonban, hogy a harmadik alak, egy narancssárga- vörös ruhás vékony női alak mennyire lemarad mögöttük. Sőt, nem egyszer összeroskad és majdnem sír. A két férfi rendre visszafordul, visszamegy a lemaradt, gyengélkedő társhoz. A kék ruhás alak türelmetlenül nyújtja a kezét a nőnek, aki a sokadik alkalomnál már ezt mondja: nem bírom ezt a tempót. Fáradt vagyok, gyenge vagyok. Hagyjatok itt.

Te is tudod, hogy nélküled nem haladhatunk tovább!- Kiált fel a kék ruhás férfi türelmetlenül. A barna színbe öltözött tagbaszakadt férfi távolabbról, kissé közönyösen figyeli a jelenetet. Kivárja, mi lesz ebből.

A nő nem mozdul a földről, hiába nyújtja felé kezét a férfi.

„Mit tegyek veled? Nem hagyhatunk itt, te is tudod! Miért nem vagy képes lépést tartani velünk?”

„Mert nem bírom ezt a tempót! Miért nem próbálsz inkább megérteni? Annyi mindent tudsz és mégsem értesz. Mindig fentről nyújtod a kezed, de miért nem ülsz egyszer ide mellém és kérdezed meg igazán, hogy mi a bajom? Nem elég, hogy a kezedet nyújtod és mindenáron talpra akarsz állítani! Szeretnék megértést és igazi támogatást!”

A kék ruhás férfi úgy érezte, ez a legnehezebben teljesíthető kérés számára. Hiszen ő a csúcsra akart jutni, tudása legjavát beleadta és nagyszerűen haladt előre… miért kell hát várnia és az időt azzal töltenie, hogy átérezze a másik fájdalmát, melyre kapásból 10 megoldási javaslata lett volna?

Azután rájött, ha nem teszi meg, ha nem ül le emellé a gyenge madárka mellé, akit egyszerűen nem hagyhat itt, akkor bizony soha nem fog feljutni! Hiába a tudása és hiába az erő mögötte…

ha a lélek beteg, sohasem fognak feljutni és hazaérni.

Így a szellemnek be kellett látnia, hogy csak a lélekkel azonosulva, együttműködve tud haladni és lassan leült mellé.
Percek, órák, napok, hetek teltek el, látszólag nem haladtak, ott ültek egyre nagyobb egyetértésben… ők hárman. A test, a lélek és a szellem végre összhangba került és hirtelen a csúcson találták magukat. Egyszerűen megtörtént…


Szóval ezen történettől felbuzdulva alaptanfolyam a holisztikus ( test-lélek - szellem ) jegyében, alapok, módszerek, technikák, amik gyors, hatékony  és praktikus segítség a hétköznapokban.

Nem varázslat, csupán tudás kérdése mennyire tudunk boldogok lenni.

50 % kedvezmény az alaptanfolyamra! 

Időpontok :

Május 4

Május 25

Június 15

Telefonos bejelentkezés szükséges !

Ez nem tréfa

Ez nem egy áprilisi tréfa!

A megújulás jegyében, és azért hogy én is segítségére legyek azoknak amik kifogást keresnek arra, hogy miért nem jó az életük, miért nem tudnak a körülményeikből kilépni...és még sorolhatnám....szóval felajánlásom a következő:

Tanfolyamaim árát 50%-kal lecsökkentem, hogy azok is el tudjanak jönni hozzám, akik idáig anyagi okokból nem tudtak.

A felajánlás az alaptanfolyamra vonatkozik, aminek a témája a következő:

A holisztikus gyógyászat...vagyis a test, lélek és szellem összefüggései, és ez hogyan ha ki a testünkre
Népi gyógyászat, avagy mit csináljak
Az energia és a test összefüggése
Jobb és bal agyfélteke harmonizálása, és ennek miértjei
Mikor használható a kopogtatás, és mire jó
Fájdalomcsillapítás azonnal...technikák
és természetesen kérdések megválaszolása, valamint diagnosztizálás bioenergiával, és terápia felállítása

Az időpontok amikre jelentkezni lehet:
Május 4.-e
május 25.-e
június 15.-e


telefonos bejelentkezés szükséges.

Lehetetlen?...hmmmmm

Lehetetlen???
Olyan nincs!

Ha neked is van lehetetlen, olyan amit nem tudsz megoldani, de nagyon szeretnél megszabadulni tőle, és hajlandó vagy időt és energiát belerakni, én segítek egy olyan módszerrel, amivel már sokan elérték a lehetetlent, SŐT a legvadabb álmukat is túlszárnyalták.


AFT és Mátrix haladó április 27
alaptanfolyam: május 25

jelentkezni:06-20-357-11-34

Lehetőség

 Mátrix és AFT tanfolyamok időpontja: 

2013 április 27.-én 9.00-tól 18.00-ig Haladó tanfolyam

 2013 május 25.-én
 AFT kezdő. 9.00-tól 18.00-ig Jelentkezés csak előzetes telefonos bejelentkezés alapján.

miért? és HOGYAN!

Mit csináljunk..és miért is?......vagy hogyan?

Nagyon itt a szezonja az influenzának és a tavaszi nagytakarításnak. Ezt a kettőt ami látszólag különbözik egymástól...de csak látszólag, mert a betegség az egy belső "por" amit ki kell takarítani. 
Ahhoz hogy tudjuk hogyan és miként került oda , és mit csináljunk vele az AFT-t kopogtatós módszer ajánlom, ami nem csak fizikailag de szellemileg is takarít :) ezt az energetikai módszert bárki elsajátíthatja, és erre van most lehetőség egy 2 napos kurzus keretében. Két egymást követő szombaton tartom, mert akkor van idő gyakorolni, és lesznek tapasztalatok. 

A tanfolyam témája:
AFT alapok - mi az energia és hogyan érezzük ezt
Bioindikátor kipróbálása és használata
jobb és bal agyfélteke harmonizálása
Betegség-kontra lelki blokk
Blokkoldás
Rezgésszintemelés
Tudatos fókusz
Ha lesz idő akkor egy kis MÁTRIX-ot is belekeverünk :)
és természetesen gyakorlás
A tanfolyam időpontja:Május 11 és május 25.
Ezek szombati napok, és reggel 9 -től 18-19 óráig tart.
jelentkezés csak telefonon, helyfoglalással.

Érzelem és a tudatosság

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ee-M17szbN8#!


Az érzelem egy kapcsoló ami a genetikai kódunkkal is kapcsolatban van.

Só ahogy eddig nem használtuk

Méregtelenítő sós vizes lábfürdő - A szervezet nagytakarítása

        Régi praktikák egyike, téli estéken a lábak áztatása, sós vízben.
        Évente két kúra, kúránként 8-10 alkalom, heti háromszori gyakorisággal, alkalmanként 30 perc.
        Edénytől függően 3-4 liter 40 C fokos 10%-os sós vizet készítsünk, este, vacsora után legalább két órával, tegyük lábainkat a tálba, a víz érjen a bokákig, és hagyjuk, hogy jól melegedjünk át, és táguljanak a talp pórusai.
        A szervezet nagytakarításával felérő terápiának mellékhatásairól nincsenek ismereteink, 6 - 7 alkalom után a pozitív hatások jelentkeznek.

        A lábfürdő vizének színe a kezelés alatt megváltozik, attól függően, hogy melyik szervünk méregtelenítése aktivizálódott,
        - ha citrom sárgás, akkor a vese, húgyhólyag,
        - ha narancssárga, köszvény, reuma vagy ízületi bajok,
        - barna színeződés esetén a májfunkciókra kell tekintettel lenni,
        - a zöldes szín az epe, szív, ér- és emésztőrendszer hibáira utal,
        - sötét szín esetén pedig a nehézfémek, cukorbetegség jelei mutathatók ki.

        Az anyagcserezavarok, a magas vérnyomás, az emésztőrendszeri gondok, a gyulladásos folyamatok tünetei 7-8 alkalom után érezhetően mérséklődnek.
        Az ülőfoglalkozást végző személyek ödémáit gyakorlatilag eltünteti a kezelés.
        Mint sok minden más természetes gyógymód ez is a csodával felér, aki teheti, próbálja ki és nem fog csalódni benne.
        Fontos, hogy a só természetes, adalékmentes legyen, és a víz is lehetőség szerint tiszta forrásból származzon.
        Mostanában elit szépségszalonok is alkalmazzák a technikát, és erre a célra kifejlesztett elektromos lábáztatókat is vásárolhatunk, bizonyára ezek a módszerek is jók, de ne feledjük az igazi pozitív hatást a víz és a natúr só jelenti.

Hogyan lélegezz?

Fokozatosan elterjedtek a nyugati világban is ezek az elgondolások; az a felismerés, hogy a helyes légzés művészet. Ha elsajátítjuk ezt a művészetet, akkor nemcsak teljesítőképességünkért és egészségünkért teszünk sokat, hanem szellemi fejlődésünkért is.

Indiában úgy tartják, hogy a tudatos, nyugodt légzés az agy legértékesebb adottságainak működését és a gondolkodás világosságát biztosítja és ezáltal az életerő áramlását irányítja.

Ujjhegyen a bizonyíték

A következő kísérletből láthatjuk, hogy a helyes légzéssel milyen, nem is sejtett erőket ébreszthetünk fel önmagunkban.
A kísérleti személy lefekszik egy minden oldalról megközelíthető ágyra. Odaáll a jobb vállához egy ember, a bal vállához is, a jobb térdéhez és a bal térdéhez is. Ez a négy ember a fekvő teste alá csúsztatja a mutató ujját, és mind az öten egyenletes ritmusban hármat lélegeznek: a negyedik belégzésnél pedig felemelik a kísérleti személyt. Ha mindannyian azonos ritmusban lélegeztek, akkor meglepően könnyen fel tudják emelni a kísérleti személyt a mutatóujjukkal.

Egy másik hasonló kísérletben a kísérleti személy egy széken ül. Ugyanazzal a légzéstechnikával négyen fel tudják emelni őt a székkel együtt.

Hogyan lélegezzünk helyesen?


1. Lélegezzék mindig az orrán keresztül ki és be. Csak a testi megerőltetések idején nem elegendő az orron át történő kilégzés. Ilyenkor lélegezzék a száján keresztül. Az áttérés a szájon át való légzésre automatikusan történik. Mihelyt a légzés ritmusa normalizálódik, ismét az orrunkon át lélegzünk.
Ha valaki mindig a száján át lélegzik, akkor kiszáradnak a nyálkahártyái és hajlamos lesz meghűlésekre, fertőzésekre.

2. Lélegezzék kevesebbszer, de mélyebben. Egészen lassan kell beszívni a levegőt, néhány másodpercig bent tartani, majd éppen olyan lassan és egyenletesen kilélegezni, és ezután néhány másodpercig légzésszünetet tartani. Sohasem állítjuk meg azonban a levetőt: belégzéskor egyszerűen, erőlködés nélkül tovább lélegzünk, jóllehet a tüdőnk már tele van levegővel, tovább folytatjuk a kilégzést is, annak ellenére, hogy tüdőnk üres, vagy annak tűnik.

3. Lélegezzék úgy, hogy csak a hasát mozgatja a be- és kilégzéskor. Igya a levegőt, és érezze, amint az megtölti a hasát. A mellkasi "mély légzés" nemcsak értéktelen, hanem kifejezetten ártalmas is lehet. Nem szabad erőlködnie, a légzésnek könnyedén és folyamatosan kell történnie. Sem a belégzéskor, sem a kilégzéskor nem szabad préselni a levegőt.

4. Naponta többször gyakorolja a helyes légzést tíz percig. Egyébként ne foglalkozzék a légzésével. Bízza a légzést a maga automatizmusára.

Lélegezzék egészséget

Képzelje el, hogy minden belégzéskor egészséget lélegzik, és kilégzéskor mindent kibocsát, ami betegséget okozhat. Határozottan érezze, hogy teste minden belégzéskor egészséggel telik meg, kilégzéskor pedig megszabadul minden kórokozótól. Nem fontos, hogy Ön általában hogyan képzeli el az "egészséget", a lényeg csak az, hogy önmagát teljesen egészségesnek lássa. Keresse meg a múltjában azt a pillanatot, amikor még egészséges volt, és szemlélje ezt a belső képet addig, amíg világosan nem látja csukott szemmel is. Vagy képzelje el önmagát lelki szemei előtt: mondjuk szabadságon van és sportol, vagy más olyan tevékenységet folytat, mely fokozza az életerőt. Őrizze meg ezt a képet addig, amíg nem kezdi ismét érezni az egészséget és az erőt, éppen úgy, mint amikor valóban a birtokában volt. Lélegezzék helyesen. Érezze egészen határozottan, hogy minden lélegzetvétellel javul a z egészsége.

A helyes légzés

Mindig nyugodtan és egyenletesen lélegezzék. A be- és kilégzésnek mindig egyformán lassúnak kell lennie.
Lélegezzék lazán, erőlködés nélkül. Belégzéskor hajtsa enyhén hátrafelé a fejét. Tudatosan lélegezzék. Ne csak a tüdejét töltse meg a levegő éltető erejével, hanem az egész testét. Minden lélegzetvételkor érezze egyre egészségesebbnek, erősebbnek és frissebbnek magát.

A helyes légzés szünet

Tartsa vissza lélegzetét lazán, könnyedén. Erőlködés nélkül folytassa a belégzést dacára annak, hogy tüdeje tele van levegővel, illetve folytassa a kilégzést kísérő mozgást akkor is, amikor már üres a tüdeje. A légzésszünetek alatt se erőlködjék, és ne préseljen.
Fele annyi ideig tartsa vissza a levegőt, mint ameddig a belégzés, illetve a kilégzés tart. Ha nyolc pulzusütem a belégzés és nyolc a kilégzés ideje, akkor négy ütem legyen a légzés szünet.
Tudatosan tartsa vissza a lélegzetét, és érezze közben, amint ennek hatására egész testében szétárad az egészség, a nyugalom ,a kiegyensúlyozottság.

A helyes kilégzés

A helyes kilégzés különösen fontos, mert csak az tud mély lélegzetet venni, aki előtte alaposan kilélegzett. Figyeljen arra, hogy a kilégzés éppen annyi ideig tartson, mint a belégzés. Ne szakadozottan, lökés szerűen lélegezzék ki, hanem nyugodtan és egyenletesen.
A be- és kilégzés alatt nem szabad semmiféle zörejt hallatnia, kivéve, ha végzett valami megerőltető tevékenységet, vagy ha egy bizonyos hangra lélegzik ki.

Kilégzés egy hangra

A kilégzés történhet zöngétlen vagy zöngés hangra is. A zöngétlen hangnak kilégzéskor nyugtató, a zöngésnek mozgósító hatása van. Váltogathatjuk azokat a hangokat, amelyekre kilélegzünk, mivel mindegyiknek más hatása van. Lássuk a legfontosabbakat:

• A - Kilégzés A hangra: ellazítja és megnyugtatja a testet. Vibrációja az egész hasüreget jótékony masszázsban részesíti.
• E - Kilégzés E hangra: megmasszírozza a torkot és a pajzsmirigyet. Oldja a rekedtséget, és véd a meghűléses betegségektől.
• H - kilégzés H hangra: izgalmi állapotban megnyugtatást hoz, közvetlenül hat a tüdőre, javítja a légzési hibákat.
• I  -  Kilégzés I hangra: a fej vérellátását erősíti és jó hatással van a koncentrálóképességre.
• O - Kilégzés O hangra: tisztítja és erősíti a tüdőt, fokozza az oxigénfelvételt. A rüdő valamennyi megbetegedésére ajánlott légzési forma.
• U - Kilégzés U hangra: közvetlenül hat a gyomorra és emeli a vérnyomást.

A hanggal kísért kilégzésnek bizonyos esetekben igen erős lehet a hatása. Ezért óvatosan kezdjük gyakorolni, és lassan, fokozatosan növeljük az időtartamot és az intenzitást. Nagyon fontos, hogy ritmikusan lélegezzünk. A ritmikus teljes légzés az egész szervezetet tisztítja és erősíti, valamint felfrissíti a szellemet. Az imént felsorolt gyakorlatok hatását a ritmikus teljes légzés négy-ötszörösére emeli.

Teljes légzés a szívverés ritmusára

Csak akkor érjük el a kívánt eredményt, ha a légzésünk ritmusát testünk ritmusával hozzuk összhangba, mégpedig szívverésünk segítségével. Eleinte ellenőrizhetjük magunkat pulzusunk kitapintásával. Később, amikor már lazán lélegzünk, enélkül is érzékeljük szívverésünket, az egész testünkben, de főként a hasunkban.

Lélegezzék ki, majd szívverése hat ütemére be. Három szívverésnyi ideig tartsa bent a levegőt, közben próbáljon továbbra is erőfeszítés nélkül belélegezni. Ezután következik az egyenletes kilégzés, hat szívverés ütemére, majd három ütem idejére megint légzésszünet jön, az új belégzése előtt. (6-3-6-3)

Egészség és légzés

A mély alhasi légzés keringési zavarokra, megfázásra is alkalmazható, illetve a Buteyko féle légzés asztmára, orrdugulásra is használható rövid hatásidővel, mindenféle gyógyszer nélkül.


2013 február 16.-án tartandó egésznapos tanfolyamomon többek között a légzéssel is fogunk behatóan foglalkozni. 
Akit érdekel telefonos bejelentkezés szükséges a 06-20-357-11-34 telefonszámon.

Most akkor jó vagy nem?

Nagyon régóta elég erőteljesen kikívánkozik belőlem ezzel a témával kapcsolatban...leszögezném, hogy ez az ÉN véleményem - és nem kívánok senkit meggyőzni.

Szóval aki ismer tudja hogy imádom amit csinálok, nem most kezdtem, és elismernek a szakmában.
Mostanában a hipnózis az előző életekbe visszautazás a pszichokibernetika területére sodort a kíváncsiságom, és a hozzám kéréssel fordulóknak olyanban is tudok segíteni, amit idáig hiányos tudásom miatt nem állt módomban.
Az orvostudomány jelen állapotában csak és kizárólag a tüneteket kezeli...és ezt mindenki elfogadja. A hipnózissal és szuggesztiók segítségével megoldott tüneti kezelés ( tehát nincs gyógyszeradás..stb ) az ki lett kiáltva veszélyes tudatmódosításnak :(
Már a 70-es évek óta csodálatos felfedezések történtek Coué Nansy személyében akinek klinikája is volt ahol a módszerét alkalmazták csak túl hatékony volt, ezért kitalálták hogy veszélyes.

Ha belegondolunk, hogy a 20-as években volt 200 fajta gyógyszer napjainkban meg nem is tudom hány ezer, és az emberek fáradtabbak, és egészségileg elég alapszinten vannak, az "éppen hogy szinten"...de szerintem ez volt a cél.
Ami jó hír, hogy természetesen mindenre van megoldás!
Kicsit meg kéne állnunk, legalább gondolatban, mert siralmas állapotok vannak a fejekben, és a testben is.

Nagyon magasröptű írások , természetesen sok hulladékkal keveredve, ami nagyon zavaró, így ez a káosz belekerül a fejekbe. A tudás még nem megértés. Óriási különbség van a tudom, értem, és megértettem között, és ezt úgy tudjuk leellenőrizni, hogy megvizsgáljuk hogyan cselekszünk konfliktus helyzetben, és hogyan érezzük magunkat.A lényeges dolgok mellett elmegyünk, és tényleg nem látjuk már azt ami ott van. Ennek is megvan az oka.  A kézírás és a nyomtatott írás közötti különbségben keresendő az ok, ami egy jól kitervelt szuggesztiós módszer.
Nap mint nap alkalmaznak rajtunk szuggesztiós technikát, ami azért nagyon hatékony mert nagyon rövid időn belül belehelyeződik a tudat alattiba, és ösztönösen azt a dolgot szeretnénk. Ezért fontos lenne megérteni e módszer mechanizmusát.

Ennek a témának egy egész napos előadást szentelek, amire február 16.-án szombaton kerül sor.
A kezdés reggel 9 órakkor van, és a befejezés ???? 17 óra a meghírdetett, de volt hogy még 19 órakkor is beszéltünk :)

Ha szükséged van egy kis lelki nagytakarításra itt a helyed 

Tehát a témáról bővebben érdeklődőknek február 16.-án lehetőségük lesz belemélyedni a témába, természetesen gyakorlatokkal egybekötött demonstráló előadás lesz.
A részvételhez telefonos fixálás szükséges.

egységben

Minden egy-ségben

Február 16.-án szombaton egy átfogó és összefoglaló előadássorozat kezdődik.

Témák:

Népi gyógyászat, holisztikus gyógyászat, kineziológia, hipnoterápia, pszichó kibernetika -  témakörök az egészségünk fényében. Sajnos az a tapasztalatom, hogy alapvető tudáshiány miatt leszünk betegek.

Ezt a hiányosságot szeretném elkezdeni pótolni, és kiegészíteni használható és a mindennapjainkba könnyen beépíthető megoldásokkal.

A részvételhez bejelentkezés szükséges.